Stefanie Weber 

(Gründerin von Yogavitality)

Mein Name ist Steffi, ich bin 44 Jahre alt und wohne mit meiner Familie in Bonn Duisdorf.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, Hormonyoga für Frauen, Yoga für Senioren und Yin Yoga. 
Meine 500 H Yogalehrerausbildung ist Alliance sowie bei der ZPP zertifiziert. 
Außerdem bin ich Hormonyogalehrerin und besuche ständig Fortbildungen zum Thema Yoga. 
Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin.

Mit Yoga bin ich erst relativ spät in Berührung gekommen. Seit meiner Kindheit habe ich mit Leidenschaft Mannschaftssport betrieben und erst durch eine Verletzung den Yoga-Weg eingeschlagen. 
Ich war von Anfang an so begeistert von der positiven Wirkung von Yoga, dass ich mich unbedingt tiefer damit beschäftigen wollte.
Als ich meinen eigenen Bandscheibenvorfall fast ausschließlich mit Yoga in den Griff bekam, war ich vollends überzeugt und wollte mehr über Yoga erfahren. Hinzu kam der Wunsch meinem Körper in Zukunft mehr "Gutes" zu tun, indem ich ihn nicht ausschließlich sitzend im Büro parke.
So habe ich in Köln ein wundervolles kleines Yogastudio gefunden, wo ich meine Yogalehrerausbildung abgeschlossen habe.
Jetzt freue ich mich, meinen Teilnehmern/Innen in meinen Kursen die Kraft und Ruhe mitgeben zu können, die Yoga auch mir geschenkt hat. 

Wichtig für mich ist die korrekte Ausführung der Asanas, um Verletzungen vorzubeugen sowie die Verbindung zum eigenen Körper herzustellen; sprich "ins Spüren zu kommen". 
Hier bieten Yoga und Meditation eine wundervolle Möglichkeit mit Atem und Bewegung zu einer Einheit zu werden. 
In dieser so schnelllebigen Gesellschaft die uns tagtäglich umgibt, ist es wichtiger denn je, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, im "Hier und Jetzt" wahrzunehmen wie es uns eigentlich gerade geht, und eigenverantwortlich für unser Wohlbefinden zu sorgen. 

Das können nur wir selbst und Yoga kann uns auf diesem Weg unterstützen.

So freue ich mich, Euch auf Eure Matte einzuladen, um Ruhe und Kraft zu tanken.

Ela Tannenbaum

Meine Liebe zum Yoga war ein Prozess und ich brauchte ein paar Anläufe, um zu spüren und zu verstehen, was Yoga für mich tut und wie es mein Bewusstsein und meinen Umgang mit mir selbst beeinflusst. 
Meine Entscheidung Yoga unterrichten und weitergeben zu wollen kommt daher, dass ich selbst nur zu gut weiß, wie schnell wir im Alltagsstress verloren gehen können. Gerade in diesen Augenblicken ist meine Praxis mein Ankerpunkt. Ich unterrichte mit großer Freude und Leidenschaft und wünsche mir diese wunderbaren Auswirkungen an meine Schüler weitergeben zu können. Mein Stil ist eine Kombination aus dynamischen sowie ruhigen, entspannenden Elementen, welche dafür sorgen, dass wir unseren Körper besser wahrnehmen und gleichzeitig Bewusstsein für die eigenen Grenzen aufbauen sowie liebevoll annehmen lernen. Durch meinen musikalischen Hintergrund untermale ich außerdem regelmäßig meine Stunden mit gesanglicher Begleitung. Musik kann als enormer Multiplikator fungieren, wenn es darum geht, unser Nervensystem zu beruhigen, Emotionen oder Blockaden zu lösen und tiefer in einen Entspannungszustand zu gelangen. 
Ich bin in meinem Vorgehen davon überzeugt, dass die Power von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit in der Kombination mit den heilenden Kräfte der Musik den größtmöglichen Einfluss auf unser körperliches sowie mentales Wohlbefinden ausüben kann

Annegret Kastorp

Mein Name ist Annegret Kastorp. Ich bin im Dezember 61 Jahre alt geworden, bin Mutter und seit Neuestem Großmutter. Seit drei Jahren lebe ich in Bonn-Duisdorf und bin sehr glücklich hier.

Ich arbeite als Sozialarbeitern und habe im Laufe meines Berufslebens verschiedene Weiterbildungen durchlaufen: Ehe-, Familien- und Lebensberatung, Coaching und Fortbildungen.

Yoga praktiziere ich seit mehr als dreißig Jahren. Seit Anfang 2022 befinde ich mich in einer zweijährigen Ausbildung als Yogalehrerin, die mir schon jetzt erlaubt, zu unterrichten.

Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Weg, der neben den wunderbaren Asanas auch Entspannung, Meditation, Atemübungen und eine gesunde Ernährung beinhaltet. So ist es ein spiritueller Weg, der meinen Geist bereichert und meinem Körper gut tut.

Ich freue mich, meine Erfahrungen weitergeben zu dürfen. In meinen Kursen möchte ich den Teilnehmenden unterschiedliche Möglichkeiten anbieten und Räume öffnen, in denen sie positive und wertvolle Erfahrungen machen können – in dem Wissen: ein Teil der Yoga – Praxis ist körperlicher Einsatz, ein anderer  Teil ist ein Geschenk: das wunderbare Gefühl, in Harmonie und Einheit mich sich und der Welt zu sein.