FAQ zu Online Yoga

Wie funktioniert das?
Um teilnehmen zu können, mußt Du bis spätestens 12h vor Kursbeginn über den Online Stundenplan angemeldet sein.
ca. 15 Minuten vor Kursbeginn erhältst Du Deinen Link zum Zoom Meeting per Email vom Buchungssystem. Probier den am besten direkt mal aus, selbst wenn das Meeting noch nicht begonnen hat, so hast Du genug Zeit, die Installation durchzuführen und Dich mit der App auf Deinem Smartphone/Tablet oder Computer anzufreunden.
Falls die Mail mal nicht rechtzeitig kommt, kannst Du ab 15 Minuten vor Kursbeginn auch über Dein Buchungstool auf den Link zugreifen.
Falls Du die "Zoom Cloud Meetings" - App bereits vorher installiert hast, klickst Du einfach ein paar Minuten vor Kursbeginn auf den Link, den Du per Mail erhalten hast.
Du brauchst weder einen Account bei Zoom, noch die kostenpflichtige Version der App, um mitzumachen. Klick einfach auf den Link, den wir Dir schicken.
Falls Du mit einem Smartphone/Tablet/Laptop mitmachst, schließ bitte das Ladegerät an oder sorg dafür, daß das Gerät ausreichend geladen ist.
Beim Einwählen wähle unbedingt "Anruf über Internet-Audio" (Smartphone) oder "Computeraudio" (Laptop/Computer), sonst kannst Du uns und wir Dich während der Stunde nicht hören.
Während der Yoga Stunde schalte ich alle Teilnehmer auf "Stumm", damit wir eventuelle Nebengeräusche minimieren - heißt, ihr Teilnehmer hört mich, ich höre Euch aber nicht.

Was brauche ich für eine Online-Yogaklasse?
Ein Smartphone/Tablet/PC/Mac/Laptop, etc idealerweise mit integriertem Mikro und Webcam. Das hat eigentlich jedes einigermaßen aktuelle Gerät bereits eingebaut.
Eine funktionierende Internet-Verbindung (WLAN ist ideal, 3G/4G geht zur Not auch)
Eine Yoga-Matte plus Hilfsmittel, die Du zur Verfügung hast: Blöcke oder zwei dicke Bücher, ein Yoga-Bolster oder zwei ineinander gerollte Decken, sowie eine Decke für die Schlussentspannung und gerne auch noch einen Yogagurt oder Bademantelgürtel
Ein Stativ, um Dein Empfangsgerät zu platzieren, wäre natürlich optimal. Es geht aber auch ganz gut auf dem Tisch, gegen ein Buch gelehnt oder ähnliches, sei kreativ! Du wirst während der Klasse ohnehin nicht ständig darauf schauen, in einer normalen Klasse schaust Du ja auch nicht ständig auf den Lehrer oder die anderen Teilnehmer.

Wie positioniere ich mich am besten im Onlinekurs?
Platzier Deine Matte am besten quer oder längs zu Deiner Kamera/Deinem Screen, so daß der Lehrer (und auch Du) Dich stehend komplett in der Höhe, und liegend in der Breite sehen können, so daß Du sowohl bei aufrechten, als auch liegenden Posen so gut es geht sichtbar bist, so kann ich Dich auch in der Stunde gut sehen und eventuel verbale Korrekturen vornehmen
Du kannst selbstverständlich auch sowohl Deine Kamera, als auch Dein Mikro, optional selbst in der App ausschalten, und dem Kurs so mehr oder weniger anonym folgen. Sorg bitte nur dafür, daß Du Dich mit Deinem richtigen Namen einloggst, sonst kann ich nicht überprüfen, ob Du eine gültige Buchung für den Kurs hast
Am besten sorge dafür, daß Du Deine Ruhe hast, sodass Du so viel wie möglich von Deiner Yogapraxis mitnehmen kannst und wirklich etwas Zeit für Dich hast!

Du bist angemeldet aber hast keine Mail bekommen oder die Technik streikt?
Falls Du die Mail mit dem Zoom-Link nicht siehst, liegt diese vielleicht in Deinem Spam-Ordner. Schau nach und klicke direkt "Keine Werbung", damit es in Zukunft klappt.
Wenn Du aus irgendwelchen technischen Gründen nicht in den Kurs hineinkommst, schreibe mir eine Mail oder eine Whattsapp und ich versuche Dich noch mit hinein zu holen oder schreibe Dir den verpassten Kurs im System wieder gut.