Meine Wochenenden für Dich
In Planung sind drei wunderbare Retreats für Euch:
- 08. bis 10.12.2023 Yoga Wochenende mit gemeinsamem Kochen nach TCM mit Charlotte Zaum (siehe unten)
- 19. bis 21.04.2024 Yoga & Pilates im Kloster Steinfeld mit Enjoy - Pilates und Yoga
- 30.05. bis 02.06.2024 Langes Yoga Wochenende mit Tanzen, inkl. TCM Vollpension mit Giusi von Calmazeit
Genauere Infos gibt es ganz bald hier an dieser Stelle.
Wenn Du Dich vorab auf eine Warteliste setzten lassen magst, schreib mir gerne eine Nachricht!
Ich freue mich riesig darauf!
"Zeit für Dich"
Der Winter ist in der traditionell chinesischen Medizin die Zeit des Rückzugs und der Stille. Das große Yin.
Wir Menschen hingegen machen uns normalerweise in dieser Zeit unglaublichen Stress durch die Vorbereitungen auf Weihnachten, sowie Weihnachtsfeiern ohne Ende.
Kein Wunder, dass wir dann im Frühjahr fast umfallen vor Müdigkeit, weil wir wider der Natur unserem Körper im Winter keine Auszeit gegönnt haben.
Genau aus diesem Grund ist dieses Herzensprojekt entstanden.
Wir wollen im wunderschönen Casa Inspira in der Eifel Ruhe und Rückzug finden, mit Yoga und Meditation sowie perfekt auf die Jahreszeit abgestimmter Ernährung der 5 Elemente Küche.
Hier hast Du Zeit zu schlafen, zu lesen oder in der Sauna zu entspannen.
Ganz wie Du es brauchst.
Auftanken und die Seele baumeln lassen...
Charlotte und ich freuen uns riesig auf diese Zeit mit Euch - die Anmeldung ist bis zum 15. Oktober möglich, die Zahl der Plätze sehr begrenzt...
Das sind wir, Steffi & Charlotte
Zwei Yogalehrerinnen mit Herz.
Wir begleiten Euch gemeinsam durch dieses schöne Wochenende.
Beide lieben wir was wir tun, Yoga zu unterrichten und das Leben und die Ernährung nach den 5 Elementen.
Wir freuen uns sehr auf diese Auszeit mit Euch!
Das Programm
Freitag, 08.12.2023:
- ab 14.30 Uhr individuelle Anreise
- 16.30 Uhr Welcome Circle
- 17.30 Uhr gemeinsames Abendessen
- 19-20.30 Uhr Yin Yoga mit Charlotte
Samstag, 09.12.2023:
- 8-9.15 Uhr Sanftes Morgenyoga & Meditation mit Steffi
- 9.30 Uhr gemeinsames Frühstück nach TCM
- 11-15.30 Uhr Zeit für Dich
- ab 14 Uhr steht ein Mittags Snack für Dich bereit
- 15.30-16.45 Uhr gemeinsame Vorbereitung des 5 Elemente Menüs
- 17-18.30 Uhr Yin Yoga mit Charlotte
- 19 Uhr gemeinsames Abendessen, 5 Elemente Menü
- Abends Zeit für Dich
Sonntag, 10.12.2023:
- 8.30-9.45 Uhr Sanftes Morgenyoga & Meditation mit Steffi
- 10 Uhr gemeinsames Frühstück nach TCM
- 12 Uhr Abschlussrunde
- ab 13 Uhr individuelle Abreise
Dein Invest:
- 550,00 € p. P. im Doppelzimmer, alles Inklusive ( 2 Übernachtungen, Vollpension, Nutzung Sauna, Yoga Einheiten)
- Der Betrag ist nicht stornierungsfähig, dazu lies gerne die AGB's Retreat
- Anmeldeschluss ist der 15.10.2023, Plätze sind sehr begrenzt - schnell sein lohnt sich...
- freie Plätze: 4 (Stand 30.05.2023)
Casa Inspira
In der wunderschönen Nordeifel liegt diese mehr als 200 Jahre alte und und denkmalgeschützte Hofanlage im Herzen einer idyllischen Landschaft. Die Anlage besteht aus einem großzügigen Landhaus mit ausgebautem Stallgebäude und Scheune im historisch-modernen Stilmix. Lass dich von der reizvollen, ländlichen Umgebung der Nordeifel und dem individuellen Ambiente dieses Hauses inspirieren! Das alte Wohnhaus sowie die modern gestaltete ehemalige Scheune hat in über 400qm Gesamtfläche 5 geschmackvoll und individuell gestaltete Doppelzimmer mit drei separaten und modern ausgestatteten Badezimmern, eines davon en-Suite, mit Dusche oder Badewanne. Für besonderen Komfort verfügt jedes der Gästezimmer über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich. Ein großer, gepflegter Garten, ein stimmungsvoller Innenhof, eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer und zum Garten, laden sowohl zum Austausch als auch zum Entspannen ein.
