Sunday Vinyasa

 

Wenn Du während der Woche einfach nicht die Zeit für einen Besuch im Yogastudio findest, ist dieser Sonntags - Vinyasa Flow genau das Richtige für Dich!

Freue Dich auf einen Wochenend-Ausflug mit Dir und zu Dir selbst, um so die vergangene Woche abzuschließen und neue Ruhe und Energie für die bevorstehende Woche zu tanken. 

Mit einer Meditation zum Einstieg, einer schönen Asana Praxis und ausgiebiger Entspannung zum Ende der Stunde nehmen wir uns bewusst Zeit für Bewegung und "zur-Ruhe-kommen".

Wir bringen so Körper und Geist wieder in Einklang, damit Du geerdet und fokussiert in Deine Woche starten kannst.

Ich freue mich auf diesen kleinen Wochenend-Ausflug mit Dir!

Bis bald auf der Yogamatte, Alicia